2019-08-23
残暑疲れにおすすめの香り

まだまだ残暑が厳しいこの時期、
暑さに負けずに元気に過ごしたいですよね。
夏バテぎみで食欲があまりない、
なんだか体が疲れていてだるい、
という方に、本日は
リラックス・ヒーリング効果のある香りをご紹介します。
心身のリラクゼーション、ラベンダーカモミール

リラックス効果でおなじみのラベンダー。
寝る前のベッドルームや、
疲れた体をゆっくりを温めるバスタイムにもおすすめの香りです。
気分転換にはフレッシュレモン

心身を元気付け、心機一転気分をリフレッシュさせたいときには
レモン爽快さが感じられる、フレッシュレモンがおすすめ。
活力や新鮮さを与えてくれます。
リビングにおすすめです。
瞑想にもおすすめのサンダルウッド&オレンジ

サンダルウッドはアジアで古い歴史があります。
寺院で焚かれてたりヨガでは精神集中に効果のある香りとしても人気が有ります。
優しいウッディな香りで落ち着き、
甘みのある深みを持っており、
安らかな時間を過ごしたいときにおすすめの香りです。
疲れを残さずすっきりとした気持ちで

夏から秋にかけてまだまだ残暑が残りますが
疲れを残さずすっきりとした気持ちと体で乗り切りたいものです。
疲れを感じられている方はぜひ香りを取り入れてみてください。
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